Crêpes

0,84 

Zaubern Sie sich Frankreich auf den Tisch! Mit der Komet-Mischung für hauchdünne Crêpes gelingt der zarte Eierkuchen im Handumdrehen. Mit Puderzucker bestäubt, mit frischen Früchten garniert oder herzhaft gefüllt sind Crêpes eine variantenreiche Köstlichkeit. Wir wünschen „Bon Appétit“!

Inhalt: 100 g

für 4 Crêpes.

Zubereitung

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  • 200 ml Wasser

Zubereitung

  1. Beutelinhalt mit 200 ml Wasser gut verrühren.
  2. Beschichtete Pfanne mit flachem Rand nur leicht einfetten (Fett mit Pinsel oder Küchenpapier ausstreichen) und erhitzen.
  3. Wenig Teig einfüllen, durch Schwenken der Pfanne gleichmäßig verteilen und von beiden Seiten backen.

Zutaten & Nährwerte

Zutaten 

WeizenmehlVolleipulver, Magermilchpulver, Stärke, Speisesalz. Die Komet Gerolf Pöhle & Co. GmbH versichert, dass das in diesem Produkt enthaltene Volleipulver nachweislich nicht mit dem Pflanzenschutzmittel / Insektizid „Fipronil“ belastet ist.
 

Nährwerte

Crêpes mit Wasser zubereitet (ohne Berücksichtigung von Backfett) ergeben 4 Stück und enthalten durchschnittlich:
Pro 100g Pro Portion (1 Crêpes / ca. 53 g) Pro Portion Prozent*
Energie 740 kJ/ 175 kcal 392 kJ/ 93 kcal 5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren) 3,7 g (1,0 g) 2,0 g (0,5 g) 3% (3%)
Kohlenhydrate (davon Zucker) 26,4 g (3,5 g) 14,0 g (1,9 g) 5% (2%)
Eiweiß 8,6 g 4,6 g 9%
Salz 0,49 g 0,26 g 4%
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der enthaltene Zucker ist von Natur aus Bestandteil der Zutaten.

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