Schlemmerpause Tassenkuchen – Apfel

0,64 

Unser schneller Tassenkuchen für die Mikrowelle. Funktioniert natürlich auch wunderbar im Backofen. Der schnelle Kuchengenuss für zwischendurch, selbstverständlich in bewährter Komet-Qualität.

Inhalt: 64 g

für 1 Person

Zubereitung

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  • 30 ml Wasser

Zubereitung

  1.  30 ml Wasser (ca. 3 EL) in einen Kaffeebecher mit einem Fassungsvermögen von mind. 180 ml geben.
  2. Beutelinhalt hinzufügen und mit einem Teelöffel zu einem Teig verrühren.
  3. Den Kaffeebecher in die Mikrowelle stellen - mind 700 Watt 70 sek. Bei höherer/niedrigerer Wattzahl die Zeit etwas verringern/erhöhen. oder Den Kaffeebecher im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene bei 160°C ca. 17 min. backen. (Stäbchenprobe)
  4. Den kleinen Rührkuchen etwas abkühlen lassen und nach Belieben mit Puderzucker bestreuen oder mit Schlagsahne servieren.

Tipp

Probieren Sie auch unsere Komet Schlemmer-Pause Rührkuchen Schokolade, Zitrone und Stracciatella.

Zutaten & Nährwerte

Zutaten:

Weizenmehl, Zucker, Volleipulver, Stärke, pflanzliches Fett (Palm), 3,2% getrocknetes Apfelpüree, Magermilchpulver, Backpulver (Backtriebmittel: Dinatriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Glukosesirup, Emulgatoren: Sojalecithin, Sonnenblumenlecithin; Aroma, gehärtetes pflanzliches Fett (Palm), Milcheiweiß, Speisesalz. Kann Spuren von  Haselnüssen enthalten.

Nährwerte

Mit 30 ml Wasser zubereiteter Rührkuchen enthält durchschnittlich:
Pro 100g Pro Portion (1 Becher) ca. 94 g Pro Portion Prozent*
Energie 1175 kJ/ 279 kcal 1105 kJ/ 262 kcal 13%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren) 6,3 g (3,2 g) 5,9 g (3,0 g) 8% (15%)
Kohlenhydrate (davon Zucker) 49,5 g (26,8 g) 46,5 g (25,2 g) 18% (28%)
Eiweiß 5,4 g 5,1 g 10%
Salz 0,74 g 0,70 g 12%
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal).

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