Zubereitung
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Zubereitung
- 500 ml Milch in einen Topf geben und kurz aufkochen.
- Topf von der Kochstelle nehmen. Sofort Beutelinhalt zugeben und mit einem Schneebesen 1 Minute kräftig rühren. 5 - 7 Minuten stehen lassen.
- Grießbrei umrühren und nach Belieben mit Zucker und Zimt bestreuen oder mit Kompott servieren.
Tipp
Komet Grießbrei mit geriebener Schokolade bestreuen.
Zutaten & Nährwerte
Zutaten
58 %
Hartweizengrieß, Zucker, Stärke, modifizierte Stärke, Aroma, Verdickungsmittel Xanthan, Speisesalz. Kann Spuren von
Haselnüssen, Milch - und
Volleipulver enthalten.
Nährwerte
Mit Milch 3,5%Fett zubereiteter Grießbrei ergibt 3 Portionen und enthält durchschnittlich:
|
Pro 100g |
Pro Portion
ca. 190 g |
Pro Portion
Prozent* |
| Energie |
448 kJ/
107 kcal |
846 kJ/
202 kcal |
10% |
| Fett
(davon gesättigte
Fettsäuren) |
3,5 g
(2,2 g) |
6,7 g
(4,1 g) |
10%
(21%) |
| Kohlenhydrate
(davon Zucker) |
14,4 g
(8,4 g) |
27,2 g
(15,8 g) |
11%
(18%) |
| Eiweiß |
3,9 g |
7,3 g |
15% |
| Salz |
0,17 g |
0,33 g |
6% |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal).
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